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05. Programación de entrenamiento mensual



Realizamos programaciones mensuales donde uno de nuestros entrenadores tras una entrevista inicial, conocerá tu situación clínica y datos a tener en cuenta. Una vez tengamos todos tus datos (informes, analíticas etc.) analizamos tu situación para ofrecerte una programación del entrenamiento con la dosis que mejor se adapta a tus características y al objetivo que te propongas, ya sea deportivo o de salud.

Este tipo de programación está enfocada a personas con un cierto conocimiento del entrenamiento, por lo que si no has realizado ejercicio físico antes, lo ideal seria empezar con uno de nuestros entrenadores y con el tiempo poder llevar a cabo esta programación de manera autónoma.

La programación es mensual y tendrás contacto permanente con tu entrenador TRAÏNSPLANT.

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